Tirant ses origines dans le culturisme («imposer une surcharge à chaque muscle afin d'en accroître le volume»), le fitness a bien évolué depuis ses débuts. Outre la musculation traditionnelle, salles de cardio (équipées de rameurs, steppers, tapis de course, vélos, etc.), cours collectifs (aérobic, danse, renforcement musculaire, self-défense, stretching, yoga, etc.) et espaces de détente (jacuzzi, piscine, sauna, solarium, etc.) sont proposés dans les fitness lausannois.
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